Мужчинам не читать :-)
Не сочтите за рекламную статью, просто накатило 
Я тут прочитала про книжку Лиссы Муссы о диете. Отличная идея! Еще бы… Нас, женщин, так мало хвалят в жизни, что нам это необходимо как воздух. Так почему бы ни начать себя любить прямо сейчас? Это особенно нужно женщине в период болезней, когда не все в порядке с организмом. А если еще, не дай бог, это проблемы по части женского здоровья, то начинать себя любить надо очень срочно! Любите себя, чтобы в организме в больших количествах вырабатывался гормон счастья эндорфин, он облегчит боль, сопровождающую любые расстройства половой системы.
У вас регулярно задерживается менструация? Она проходит очень болезненно? Вы не нравитесь мужчинам из-за излишней полноты, с которой никак не удается справиться, и угрей на лице? Любите себя очень сильно, поскольку у вас, скорее всего, поликистоз яичников. Множество маленьких кист поразили ваши яичники, и не дают сформировавшимся яйцеклеткам выйти из яичника. Это влечет не только все вышеперечисленные косвенные признаки, но и женское бесплодие. Надо срочно начинать лечение поликистоза яичников, потому, что запущенную болезнь лечить гораздо сложнее, вплоть до операции на яичниках (лапороскопия). И сохранить бодрость духа в период лечения вам поможет именно себялюбие. Поэтому, не сбрасывайте со счетов такой простой метод Лиссы Муссы – любите себя и хвалите! Буквально за все подряд!
Если вы боитесь врачей и лечения, то начните лечиться, хотя бы, дома, народными средствами (обязательно предварительно-таки сходив к врачу, и обследовавшись на предмет поликистоза яичников). Моя бабушка рассказала мне один метод борьбы с данной женской хворью. Наливаем в кувшин или банку бутылку (0,5л) водки, добавляем туда 300гр изюма, и настаиваем в темном месте 21 день. Лекарство готово. Курс лечения 1 месяц по 1 столовой ложке за 1 час до еды 3 раза в день. Для эффективности повторить курс лечения 3 раза с перерывом в месяц. А через полгода такого лечения может оказаться, что у вас не поликистоз, а обычное воспаление, и оно пройдет само.
Для тех, что видит в восточной медицине панацею от всех болезней, могу рассказать рецептик лечения йогой. Сама не пробовала, но говорят, что в лечении женских болезней, почек и надпочечников помогает поза Баддха Конасана. Не знаю, насколько она действенна, но вреда от нее уж точно не будет. И продолжаем активно себя любить!
А если ничего из вышесказанного не помогает, то пора понять, что лечиться-таки придется.
Кроме того, если сомневаетесь можно ли Загорать во время меструации, то уточните это вопрос у специалистов. А то даже при всей своей любви к себе заработаете, не дай Бог, себе что-то нехорошее.
Почитайте еще